El parque de trampolines en Bogotá para divertirse desde $35 mil; también hay muro para escalar
Un plan ideal para quienes quieren sacar su niño interior y divertirse sin gastar un dineral. Además, puede llevar niños o ir con sus amigos y familia
El batido de proteína, avena y calabaza para aumentar la masa muscular y la fuerza; rómpala en el ‘gym’
Además es muy rico, económico y sencillo para que lo consuma habitualmente. Perfecto para esas personas que están entrenando fuertemente
El paso a paso de ‘Chichila’ Navia para perder 30 kilos
El cambio extremo que tuvo la actriz no fue nada fácil. Tras dietas, ejercicios, ‘cirugías’ y hasta llanto llegó a la bella silueta que luce hoy en día
¿Mejor la cama que el gimnasio? Aquí le contamos si el sexo realmente es el mejor ejercicio
Hay quienes aseguran que el mejor cardio se hace en pareja, sin embargo, puede que esta teoría no sea correcta o por lo menos no lo es en todos los…
Aprendiendo a hacer ejercicio en la nueva normalidad
Los tapabocas y la dificultad para respirar con la nariz y la boca tapadas es el nuevo reto de los trotadores que ahora abundan en los parques. Y de paso:…
Se vienen meses cargados de deporte en Medellín
El Instituto de Recreación y Deportes -INDER celebra sus 25 años con diversos eventos deportivos masivos para los paisas
Manifiesto para los hombres de una mujer que trota sola
"Una mujer que trota sola, lo puede hacer para verse mejor, para relajarse, o porque simplemente, se le da la gana"