Entre las bebidas más populares del mundo está el café y el té que usualmente son usados en el desayuno o media tarde para pasar un rato con amigos o leer un libro en soledad. Son muy ricos y existen cientos de versiones con diferentes ingredientes que los hacen apetecibles por la mayoría.
No obstante, estas bebidas tienen un problema y es que quienes las toman con frecuencia tienden a tener un tono más amarillo en sus dientes pues los manchan con el tiempo. Aunque existen algunas claves para evitarlo y aquí se las contamos:
1. Enjuagar la boca
Justo después de terminar su taza de café o té es muy importante que enjuague su boca con agua así elimina y neutraliza la acidez que suele dañar el esmalte dental.
2. Esperar para cepillarse
Aunque cepillarse es fundamental no es recomendado hacerlo justo después de tomar la taza de café o té. De hecho según los dentistas debe esperar unos 30 minutos.
3. No retener la bebida en la boca
Quienes toman estas bebidas sienten muchas ganas de saborearlas pero no es recomendable tener el líquido en la boca por mucho tiempo. Pues así tendrá mucho contacto con los dientes y puede producir manchas, si puede utilice pitillo.
4. No les eche azúcar
Si de por si estas bebidas ya generan un color amarillento en los dientes el azúcar contribuye a la formación de caries y manchas en el esmalte. Por eso es mejor que escoja opciones sin azúcar y así no le hace el doble de daño a su sonrisa.
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